Профилактика свиного гриппа Как я могу защитить себя от вируса гриппа типа А(Н1N1)?
Используйте общие меры по профилактике гриппа: • Избегайте близкого контакта с нездоровыми людьми.
• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
• Придерживайтесь здорового образа жизни, не забывайте о необходим о с
т и полноценного сна, питайтесь правильно, будьте физически активны. Как мне следует заботиться о больном дома?
• Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстояние не менее одного метра от окружающих.
• Прикрывайте свой рот и нос во время ухода за больным. Для этой цели
подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии,
что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.
• Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с больным.
• Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
• Содержите помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные средства. Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?
Если Вы чувствуете себя нездоровым, у вас поднялась температура, появился кашель или боль в горле:
• Оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей.
• Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.
• Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля
и чихания, утилизируйте использованные платки должным образом.
• Тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
• Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми. Что делать, если мне требуется медицинская помощь?
• Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах. Объясните,
почему Вы считаете, что у вас возможен грипп типа А(НШ1) (например,
если недавно совершили поездку в страну, где имеются вспышки этого
заболевания среди людей). Следуйте совету, который вам дадут.
• Если невозможно связаться с вашим учреждением здравоохранения
заранее, сообщите о вашем подозрении на инфекцию, как только прибудете
в данное учреждение.
• Прикрывайте нос и рот во время поездки.
Помните, что наши рекомендации помогут Вам сохранить свое здоровье.
Областной центр
медицинской профилактики по материалам,
опубликованным на сайте ВОЗ. Источник: газета "Гвардеец труда" от 8 июля 2009г. №74(12491)
